Faire sa valise pour les vacances à la montagne
Sac à dos
Vêtements
Accessoires
Chaussures
Veste Shell 2,5 couches imperméable pour femmes
195.00 EUR
Chaussures de Randonnée Altiridge Mid R-Shell Dry pour hommes
180.00 EUR
Veste Shell 2,5 couches imperméable pour hommes
195.00 EUR
Lunettes de soleil Rossignol Escaper avec verres S3 Noir
100.00 EUR
Chaussures de Randonnée Altiridge Low pour femmes
140.00 EUR
T-shirt de Randonnée pour hommes
60.00 EUR
T-shirt de Randonnée pour femmes
60.00 EUR
Pantalon Chino Tech pour hommes
100.00 EUR
Short Cargo de Randonnée 5" pour femmes
95.00 EUR
Chapeau de Randonnée
45.00 EUR
Sélectionnés pour vous
Quels vêtements porter pour une randonnée?
Si vous randonnez en altitude ou par temps très froid, adoptez le système des 3 couches. Il consiste à superposer sur le haut du corps trois vêtements techniques en matières différentes, afin d’assurer respirabilité, isolation et protection.
Comment choisir les bonnes chaussures de randonnée ?
Lorsque vous partez en randonnée, le choix des chaussures est essentiel. Il existe différents types de chaussures adaptés à chaque activité et à chaque préférence.
Accessoires
La montagne comporte aussi des risques : plus vous gagnez en altitude, plus le soleil devient agressif. De plus, les conditions météorologiques peuvent changer très rapidement en montagne ; il est donc indispensable d’emporter une protection solaire, même si la météo annonce du mauvais temps.
Pensez toujours à prendre des lunettes de soleil, de la crème solaire et, surtout, une casquette afin d’éviter les coups de soleil et l’insolation.
Et pour les personnes plus sensibles au froid, un bandeau peut également être utile pour garder la tête au chaud au sommet, là où le vent peut se renforcer.
Alimentation et encas
L’alimentation est un élément essentiel pour toute journée active en pleine nature. Pensez toujours à emporter un pique‑nique comprenant des apports nutritionnels variés. Si vous partez pour une sortie d’une demi‑journée, prévoyez un encas ou quelques barres de céréales afin d’éviter les coups de fatigue.
Quel que soit le repas que vous emportez, n’oubliez pas de glisser un petit sac pour ramener tous vos déchets avec vous.
Les essentiels à glisser dans votre sac à dos
Hydratation
L’élément le plus indispensable de toute sortie restera toujours l’eau. Pendant l’effort, il est important de boire régulièrement sans attendre d’avoir soif. Nous vous recommandons d’emporter au minimum 1,5 litre d’eau par personne pour la journée.
Hygiene on the Trail
It’s also a good idea to pack some toilet paper, provided you remember to take a plastic bag so you don’t throw anything away!
Trousse de premiers secours
Pour parer aux petits incidents, prévoyez une trousse de premiers secours contenant quelques indispensables à adapter selon votre forme physique et l’âge de vos compagnons de randonnée. Voici quelques essentiels : désinfectant, compresses stériles, pansements pour ampoules, paracétamol, un couteau, de l’arnica (en granules ou en gel).
Appareil photo et appareils électroniques
Enfin, pour tous ceux qui aiment créer des souvenirs, emportez votre appareil photo ou simplement votre smartphone pour immortaliser chaque instant en pleine nature.
Choisissez votre itinéraire avec On piste
Maintenant que votre tenue et votre sac à dos sont prêts, il est temps de choisir l’itinéraire de votre prochaine sortie.
Si vous manquez d’inspiration, notre plateforme On Piste vous aidera à découvrir de nouvelles destinations en France. En un seul clic, parcourez l’ensemble des itinéraires balisés sélectionnés par On Piste pour vivre des expériences sportives en toute sérénité !
Soigneusement conçus par des experts locaux, ces parcours vous guideront sur le bon chemin.
Sac à dos
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Accessoires
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Si vous randonnez en altitude ou par temps très froid, adoptez le système des 3 couches. Il consiste à superposer sur le haut du corps trois vêtements techniques en matières différentes, afin d’assurer respirabilité, isolation et protection.
Comment choisir les bonnes chaussures de randonnée ?
Lorsque vous partez en randonnée, le choix des chaussures est essentiel. Il existe différents types de chaussures adaptés à chaque activité et à chaque préférence.
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