Preparando la maleta para las vacaciones en la montaña
Mochila
Ropa
Accesorios
Zapatos
Veste Shell 2,5 couches imperméable pour femmes
195.00 EUR
Chaussures de Randonnée Altiridge Mid R-Shell Dry pour hommes
180.00 EUR
Veste Shell 2,5 couches imperméable pour hommes
195.00 EUR
Lunettes de soleil Rossignol Escaper avec verres S3 Noir
100.00 EUR
Chaussures de Randonnée Altiridge Low pour femmes
140.00 EUR
T-shirt de Randonnée pour hommes
60.00 EUR
T-shirt de Randonnée pour femmes
60.00 EUR
Pantalon Chino Tech pour hommes
100.00 EUR
Short Cargo de Randonnée 5" pour femmes
95.00 EUR
Chapeau de Randonnée
45.00 EUR
Seleccionado para ti
¿Qué ropa llevar para una excursión?
Si practicas senderismo en altura o con temperaturas muy bajas, apuesta por el sistema de 3 capas. Consiste en superponer tres prendas técnicas de distintos materiales en la parte superior del cuerpo para garantizar transpirabilidad, aislamiento y protección.
¿Cómo elegir las botas o zapatillas de senderismo adecuadas?
Cuando sales de excursión, el calzado es fundamental. Existen diferentes modelos adaptados a cada actividad y a cada preferencia.
Accesorios
La montaña también implica ciertos riesgos: cuanto mayor es la altitud, más agresiva es la radiación solar. Además, las condiciones meteorológicas pueden cambiar muy rápidamente en la montaña; por lo tanto, es imprescindible llevar protección solar incluso si el pronóstico anuncia mal tiempo.
Lleva siempre gafas de sol, crema solar y, sobre todo, una gorra para evitar quemaduras solares e insolaciones.
Y para las personas más sensibles al frío, una cinta para la cabeza también puede resultar útil para mantener el calor en la cima, donde el viento tiende a intensificarse.
Alimentación y snacks
La alimentación es esencial para una jornada activa al aire libre. Recuerda llevar siempre un pícnic con nutrientes variados. Para una salida de medio día, basta con un snack o unas barritas de cereales para evitar los bajones de energía.
Y sea cual sea la comida que lleves, no olvides meter una bolsa pequeña para llevarte todos los residuos de vuelta a casa.
Lo esencial para llevar en tu mochila
Hidratación
El agua será siempre el elemento más indispensable en cualquier salida. Durante el esfuerzo, es importante beber con regularidad, sin esperar a tener sed. Recomendamos llevar un mínimo de 1,5 litros de agua por persona para el día.
Higiene en los senderos
También es recomendable llevar algo de papel higiénico, siempre y cuando recuerdes llevar una bolsa de plástico para no dejar nada en la naturaleza.
Botiquín de primeros auxilios
Para estar preparados ante pequeños accidentes, lleva un botiquín de primeros auxilios con algunos elementos básicos, adaptados a tu condición física y a la edad de tus acompañantes. Aquí tienes algunos esenciales: desinfectante, gasas estériles, apósitos para ampollas, paracetamol, una navaja y árnica (en gránulos o en gel).
Cámara y dispositivos electrónicos
Por último, para todos aquellos que disfrutan creando recuerdos, lleva tu cámara o simplemente tu smartphone para inmortalizar cada momento en plena naturaleza.
Elige tu ruta con On piste
Ahora que tu ropa y tu mochila están listas, es el momento de elegir la ruta para tu próxima salida.
Si te falta inspiración, nuestra plataforma On Piste te ayudará a descubrir nuevos destinos en Francia. Con un solo clic, explora todos los itinerarios señalizados seleccionados por On Piste para disfrutar de experiencias deportivas sin preocupaciones.
Diseñados cuidadosamente por expertos locales, estos recorridos te guiarán por el buen camino.
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Zapatos
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¿Qué ropa llevar para una excursión?
Si practicas senderismo en altura o con temperaturas muy bajas, apuesta por el sistema de 3 capas. Consiste en superponer tres prendas técnicas de distintos materiales en la parte superior del cuerpo para garantizar transpirabilidad, aislamiento y protección.
¿Cómo elegir las botas o zapatillas de senderismo adecuadas?
Cuando sales de excursión, el calzado es fundamental. Existen diferentes modelos adaptados a cada actividad y a cada preferencia.
Lo esencial para llevar en tu mochila
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